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关于精子,你必须知道的10件事

关于精子,你必须知道的10件事

如果缺乏健康的精子,那么即使女方做再多的准备,也可能是徒劳。

了解适合精子生成以及生存的身体环境,可以帮助男性提高精子的健康度和成功受精的几率。今天我们来谈一谈关于精子的10个关键事实。

 

1 精子是从哪里产生的?

精子是在睾丸中所产生的雄性生殖细胞。在睾丸内,大约有800条曲细精管,呈现纤细的卷曲状,每长度约80厘米,精子就是在睾丸里的曲细精管中生成的,阴囊的作用在于保护和保温,帮助精子在生成过程中保持合适的温度,大约比一般人体的体温低3-5°C左右。

2 洗热水澡对精子有害吗?

精子生产的理想温度约为32 – 34°C,因此每周洗2次以上的热水澡可能会减少精子的生成。有一些研究显示,部分有生育问题的男性曾长期处于高温和潮湿的环境中。同时,有些男性在停止泡热水澡4-6个月后,精子的生成率就可以恢复正常。

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3 精子在女性体内可以活多久?

一般来说,射精后精子可以在女性体内存活48 – 72小时,因为从子宫颈到子宫再到卵子还有很长的一段路程,而只有很少数的精子可以走到这么远。因此,精子的活力至关重要。

4 精子的活力有何不同?

精子依照运动方式,一般可以分成3种类型:前进式运动精子:

• 精子以直线向前运动,若活力旺盛则是以快速直线方式前进

• 非前进式运动精子:精子以弯曲或绕圈方式在原地打转

• 不运动精子:精子缺乏动能,在原地不动

通常,正常的精子会以至少每秒25微米的速度奔向卵子进行受精。因此,精子的活力会大幅影响受精能力。

低活力的精子,就必须采取ICSI单精子注射等手段来帮助受精。

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5 体重超标会影响精子吗?

有许多关与体重与精子质量之间关系的研究表明,体重过重会导致精子数量减少。这是由于体内脂肪增加而引起的激素变化,尤其是男性的睾丸激素可能会因此转变为女性的雌激素。此外,体重过高,睾丸周围大量堆积的脂肪也会使温度升高,以至于影响精子生成的能力。

6 抽烟会杀死精子?

据科学研究显示,抽烟的人ROS活性氧的含量会显著增加。这种活性氧在人体内会产生老化物质,对身体细胞造成损伤,破坏蛋白质和精子DNA等遗传因子,从而导致精子的缺陷。活性氧还会破坏由不饱和脂肪组成的精子细胞膜,进而导致精子质量下降。

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7 压力会影响精子?

长时间的种种压力都会导致人体分泌一种激素叫皮质醇,皮质醇会破坏性激素的产生,并影响新陈代谢,也会导致体重超标,进而造成精子减少以及影响性能力等。

8 癌症治疗和精子有何关系?

癌症患者若接受化学疗法,会使用免疫抑制剂来压制人体的免疫反应,在这个过程中会破坏产生精子的生殖细胞。而癌症患者若采用放射疗法,则会在杀死癌细胞的同时也杀死精子。因此,接受癌症治疗的男性应提早向医生咨询冻结精子的可能性,以备日后使用。

9 精子可以冷冻多长时间?

冷冻精子时,通常是使用液氮将精子冷冻至零下196°C,并加入抗冻剂以防止精子中的细胞受损。冷冻时精子细胞中的所有细胞活动将完全停止,这意味着只要温度保持不变,冷冻的精子就可以永久保存。

10 怎样才能拥有健康的精子?

• 请定期运动以维持合适的体重,并减轻压力。

• 请勿吸烟或饮酒。

• 多吃有富含锌的食物,例如牡蛎,红肉,菠菜等,有益于精子健康。

• 多摄入维生素C,有助于人体产生重要的氨基酸来帮助对精子生成,并保护精子免受ROS活性氧的侵害。

• 在服用会影响精子质量的药物时,例如钙阻滞剂、三环类抗抑郁药、去男性化药物、合成代谢类固醇等,请提早咨询医生,取得专业建议。

 

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杰特宁医院的多位医师针对男性弱精问题都有多年丰富的医疗经验,根据每一位患者的情况给予建议和调理方案,并辅以更先进的辅助生殖手段,获得更好的治疗效果,为需要帮助的家庭带来健康的宝宝。

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